心靈重建不僅僅是物質上的支持，更是一段需要深刻關注的內心旅程。研究顯示，在地震災後的復原過程中，心理健康的重建同樣關鍵，尤其是對於那些在瞬間失去親人和財富的人來說。許多人在這段期間內需要心理支持來度過難關。以四川為例，這裡的居民在災後不僅利用傳統的心理輔導技術，還融入了已有的文化習俗如打麻將和吃火鍋，用以釋放壓力和調適心理。
在震後，許多年輕勞工選擇外出打工，而留在棚戶區的老年群體往往因缺乏陪伴而感到孤獨無助。根據日本的地震災後經驗，老年人在震後一年自殺案例往往增多，這在四川也尤為重要。因此，在幫助災區居民重建生活的過程中，不僅要關注物質資源的配置，還要融入他們日常的娛樂和社交習慣，比如打麻將與吃火鍋。這些並非純粹的休閒活動，而是促進心靈復原的一種方式。
此外，志願者在災區的角色更像是同行者，陪伴著受災者面對未來的不確定性。專家建議，志願者應避免使用過於理想化的鼓勵詞句，因為這類話語在現實困境未解決前可能被視為空話。更好的方式是共情和理解對方的境遇，支持他們的內心調適，而非直接“拯救者”的角色。
另外，故事中的一個例子，一名老年人在村子被摧毀後，開始召集鄰居每週一起進行一場火鍋之夜，這不僅僅是提供一頓飽餐，更是一個分享和交流的時間，使大家在困難中找到一絲絲的快樂和連結。
另一個故事中，一位青年在地震後來到大城市工作，利用打麻將的方式認識新朋友，在談笑間，釋放了日常工作中的種種壓力，也使他更能面對生活的挑戰。
還有一位中年女性，在家裡招待朋友打麻將，期間她分享了自己面對災難的心路歷程，並逐漸在朋友的支持下重拾堅強，這段麻將時光成為了她心靈療癒的重要環節。
